Esiste un tipo di intelligenza connessa alle emozioni: riguarda la nostra capacità di riconoscerle e regolarle, nonché di vederle e rispettarle negli altri. Sviluppare l’“intelligenza emotiva” ci permette di scavare in noi stessi, di essere “liberi” e non schiavi delle passioni.
Il cinema degli ultimi anni ha ben capito che la qualità della vita si gioca anche scoprendo e sviscerando il campo delle emozioni. Pensiamo alla fortuna e al successo di pubblico che family hanno avuto film della Disney come “Inside Out” e “Inside Out 2”.
Riconoscere le emozioni per non subirle
Quante volte ci comportiamo in un determinato modo, impulsivamente, e soltanto dopo ci chiediamo: “Perché l’ho fatto?”. Forse ce ne pentiamo, oppure ci stupiamo del “coraggio” legato a quel particolare momento.
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